중년건강2 50대 이후, 남자는 뭐 먹고 살아야 할까? 😮💨 영양제 없이는 못 버틴다, 중년 남성의 필수템 정리! 갑자기 아침에 일어나기 힘들어지고,허리도 쑤시고, 눈도 침침하고… 이게 다 나이 탓인가 싶죠?예전엔 밤새워 술 마셔도 멀쩡했는데,요즘은 커피만 마셔도 속이 쓰린 그 느낌...ㅠㅠ뭔가 하나 챙겨먹어야겠단 생각, 슬슬 들기 시작할 나이 아닌가유?진짜 어릴 땐 “영양제? 그딴 건 아파서 먹는 거 아님?” 했었는데요...이제는 하루에 하나라도 안 먹으면 뭔가 찜찜한 기분😓특히 40대 중반 넘어서면서부터는 몸이 말을 안 들어요;;그래서 알아봤슴다! 중년 남성한테 필요한 영양제, 어떤 게 있는지직접 챙겨먹어보고, 주변 아재들의 리얼 추천까지 받아서요 ㅎㅎ무작정 비타민만 사다 먹지 마시고요~필요한 거, 내 몸에 맞는 거! 알고 챙겨드셔야 되는 시점이쥬?!“내 몸.. 2025. 3. 28. 전립선 건강을 지키는 자연의 선물, 쏘팔메토의 효과와 섭취법 총정리 남성의 건강에서 가장 민감하고 중요한 부분 중 하나는 바로 전립선입니다. 특히 중년 이후부터는 전립선 비대증, 빈뇨, 야간뇨, 잔뇨감 등 다양한 증상으로 인해 삶의 질이 떨어지기 쉬운데요. 이러한 문제에 대한 대안으로 최근 주목받고 있는 성분이 바로 **쏘팔메토(Saw Palmetto)**입니다. 쏘팔메토는 미국 남부지역에서 자라는 야자수 열매로, 전통적으로 원주민들이 약초로 활용해왔으며, 현재는 다양한 건강기능식품의 주원료로 사용되고 있습니다. 이 성분은 특히 전립선 비대증 완화, 소변 관련 증상 개선, 남성 호르몬 균형 유지 등에 효과가 있다고 알려져 있어 많은 남성들에게 큰 관심을 받고 있습니다. 특히 수술이나 약물 치료를 꺼리는 분들에게는 부작용 걱정이 적은 자연 유래 대안으로써 큰 장점이 있죠... 2025. 3. 25. 이전 1 다음
