운동 회복2 포스파티딜세린의 효능과 부작용 총정리! 뇌 건강과 기억력 향상에 좋은 이유 포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS)은 뇌 건강과 인지 기능을 향상시키는 데 중요한 역할을 하는 인지질 중 하나입니다. 우리 몸에서도 자연적으로 생성되지만, 나이가 들면서 그 생산량이 감소하기 때문에 보충제를 통해 섭취하는 것이 추천됩니다. 특히, 기억력 감퇴를 방지하고 치매 예방에 효과적인 것으로 알려져 있어 많은 연구에서 주목받고 있습니다.포스파티딜세린은 뇌세포 간의 신호 전달을 원활하게 하며, 스트레스 완화와 집중력 향상에도 도움을 줄 수 있습니다. 이 때문에 수험생, 직장인, 노년층 모두에게 유용한 성분으로 평가됩니다. 또한 운동 후 근육 회복을 돕는 효과도 있어 피트니스 및 스포츠 선수들 사이에서도 인기가 많습니다.그러나 모든 보충제가 그렇듯이, 과다 복용할 경우 예상치 못한.. 2025. 3. 22. 유단백추출물 MBP와 뼈 건강 관리의 효능 및 섭취 방법 유단백추출물인 MBP(Milk Basic Protein)는 주로 우유에서 추출된 단백질의 일종으로, 뼈 건강을 증진시키는 데 중요한 성분으로 주목받고 있습니다. 특히 MBP는 우유 단백질 중에서도 뼈의 생성과 유지에 직접적인 역할을 하는 성분들을 추출하여 만들어졌기 때문에, 칼슘과 결합하여 뼈의 밀도를 높이고 골다공증을 예방하는 데 효과적입니다. 이러한 특성 덕분에 MBP는 중장년층 및 노년층을 비롯해 뼈 건강을 특별히 신경 써야 하는 연령층에서 많이 섭취하고 있으며, 건강 보조제로도 널리 활용되고 있습니다.유단백추출물 MBP의 주요 기능과 효능MBP는 뼈와 치아 건강을 강화하고 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 성분은 칼슘의 흡수를 돕는 것은 물론, 뼈를 만드는 조골세포(osteoblast)를 활.. 2025. 3. 21. 이전 1 다음
